宝宝拉肚子时,吃这些水果有好处

更新日期:2018-09-29
宝宝呵护

一直以来,我都认为,香蕉这种水果,是被它的外表给耽误了。大概是因为外形和颜色都有点像,所以不少人坚定地相信,吃香蕉可以通便。

这就很尴尬了,因为香蕉的真实能力,是止泻!

香蕉和苹果中含有大量果酸,在拉肚子时吃这两种水果是可以帮助止泻的。不过它们能起到的只是辅助缓解作用,而不是治疗作用。


不过,还有一些食物,在宝宝腹泻时是不适合吃的。

比如西梅、杏、李子、葡萄干、豌豆、大豆、西蓝花等食物,因为这些食物含有高纤维,宝宝便秘时吃它们是妥妥的,而腹泻时吃可就是起反作用了。

此外,牛油果和榴莲这两种水果也不适合腹泻时食用,因为宝宝的肠胃还没有发育成熟,这两种水果的油脂含量高,本来就不好吸收,宝宝腹泻时吃它们,肠胃的负担太重。

参考文献:

《美国儿科学会育儿百科》P467~473

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