空腹吃荔枝或致死!不能空腹吃的还有这些~~~

更新日期:2018-09-26
奶粉与销售

粉哥导读:最近荔枝已经大量上市,街边小巷到处都是荔枝摊。荔枝香甜爽脆,很多人都喜欢吃,小孩子也爱吃。但是好吃的东西,不注意方法也容易吃出问题来~~~

作者:想想妈(高级营养师)

投稿:2216295723@qq.com

6月初始,一条空腹吃荔枝10个孩子死亡的消息,在全网传疯了。当看到这则消息时,以为又是谁在造谣,结果人家丢出了各种事实,有理有据,结论是空腹吃荔枝真的有致死的危险,这种病还有病名,叫“荔枝病”。吓得我赶紧把刚塞进大侄儿嘴里的荔枝拔出来。

先看看证据


证据1:一份儿来自的《广西医学》杂志,题目为《小儿荔枝病71例临床分析》的文章,作者为广西钦州第一人民医院儿科刘莹。论文中提到,本组资料为1999年6月中旬~7月,71例患儿均来自荔枝种植区或收购荔枝区。


证据2:一大推有关“荔枝病”的研究文献

看到这些,哪还敢不信?

什么是荔枝病呢?

 

据医生介绍,荔枝病就是人在空腹时吃荔枝,荔枝中的果糖转化为大量的葡萄糖,刺激机体胰岛素在短时间内大量分泌而导致的“低血糖症”。

 

轻症:食欲下降、头昏、出汗、面色苍白,手脚冰凉、冒冷汗、乏力等;

重症:神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭,甚至死亡。

 

症状轻微的荔枝病只需补充葡萄糖就可以缓解,严重者需要及时就医。

 

而在多起得荔枝病的案例中多是孩子,是因为孩子的耐受力差。但成人多吃荔枝同样会得荔枝病,所以目前普遍建议成人每天吃荔枝不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。

 

其实荔枝仅是不能空腹吃的食物之一,今天就多给大家介绍几种,以免吃不对,让宝宝受罪。

 

西红柿空腹吃→胃胀

 


西红柿含有丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分,空腹食用会与胃酸反应形成难以消化的块状物质,使胃部扩张胀满、疼痛。最好在饭后半小时吃西红柿,胃酸被中和,就不容易形成硬的凝块儿。

 

在给宝宝购买西红柿时,一定要购买成熟的。还没有成熟的西红柿含有有毒的蕃茄碱,可致头晕、恶心、呕吐、乏力等中毒症状。成熟的西红柿一般有红黄白色三种颜色,果实饱满,肉厚多汁,酸甜可口,无涩味。

 

柿子空腹吃→得胃柿石



不能空腹吃柿子的原因和西红柿相似。柿子中的鞣酸和果胶在胃酸的作用下也会形成难以消化的硬块,积累在胃中形成“胃柿石”,不能顺利到达小肠消化吸收,时间一长小的硬块会越大。严重者出现消化道梗阻,导致胃痛、呕血等症。

 

宝宝胃部发育不成熟,空腹吃柿子更易中招,最好等1岁以后开始尝试柿子并且在餐后食用。

 

香蕉空腹吃→伤心脏

 


香蕉香甜软糯,好消化,也是妈妈们特别喜欢给宝宝吃的一种水果,也不适合空腹吃。香蕉性凉,富含膳食纤维,空腹食用会加速胃肠蠕动,增加心脏负担。由于香蕉含钾量高,若空腹食用过多,会使血钾快速升高,影响正常心律,不利于宝宝心血管健康。

 

香蕉虽然对通便有一定作用,但也不能给宝宝多吃,更何况稍微严重一点的便秘吃香蕉根本没用。宝宝每天吃香蕉的量最好别超过1根。

 

桔子空腹吃→食欲下降


桔子含有丰富的有机酸,空腹吃桔子会增加胃酸,胃酸过多会损伤胃黏膜。可使宝宝恶心、呕吐、食欲下降。另外,桔子含有丰富的胡萝卜素,多吃可能使宝宝皮肤发黄,变成“小黄人”。

 

红薯空腹吃→胃酸胃胀

 


红薯富含丰富的膳食纤维和淀粉,口感甜软好咀嚼,是宝宝添加辅食时,妈妈经常选择的食物之一。由于其含有丰富的单宁物质和胶质,空腹易刺激胃部产生不适,红薯在胃部产酸、产气率高,易出现胃酸、胃胀、胃痛等现象,若是成人有胃病者也别空腹吃红薯。

 

妈妈在给宝宝添加红薯时,别只有红薯,最好与米饭、蔬菜等一起进食,每次的红薯量不超过50g,差不多一个鸡蛋大小的量。

 

甘蔗空腹吃→低血糖症

 


甘蔗含蔗糖量非常高,空腹吃甘蔗与荔枝一样,也会使体内葡糖糖大量增加,诱导胰岛素分泌过多,出现“低血糖症”,饭后半小时吃最好。

 

要特别注意的是,霉烂甘蔗不要吃,这种坏甘蔗可能有大量的节菱孢霉菌,这种霉菌产生的3-硝基丙酸毒素毒性极大,少则摄入100g霉甘蔗就可能中毒。可怕的是目前还没有解甘蔗毒的有效办法,一旦发现中毒只有尽快洗胃,致死率极高。


毒甘蔗的特点:甘蔗果肉变红、有霉点、有酒味。别给宝宝吃商贩榨的甘蔗汁,因为无法判断甘蔗的质量。

有的人可能要说,那我吃进去一点就不是空腹了。今天要纠正一下这个观点了,吃进去垫胃子的食物不能对胃有伤害,应该选择好消化且性质柔和的食物,比如母乳、奶粉、米饭、面食等。

育儿咨询微信号


长按二维码
关注我们吧


粉哥提示

《奶粉智库》现已设置:|转奶|客诉|吐奶|奶量|不喝奶||便秘|腹泻|绿便|断奶|湿疹|乳糖不耐受|黄疸|过敏|发烧|积食|起泡泡|难溶|黑点|结块|冲奶|营养素|益生元|益生菌|核苷酸|钙铁锌硒|OPO|鱼肝油|奶瓶|流感|厌奶期|奶粉选择|100多个关键词查询,您可以关注奶粉智库(naifenzhiku)后回复关键词查询相应内容



申明:本公众号稿件来源平台原创或网络,若涉及版权,请与小编联系,收到信息后会在24小时内处理;原创文章未经授权不可转载。


育儿咨询:naifenliu

商务合作:liuambitious


读懂奶粉,从这里开始!点击进入


今日推荐