失恋疗伤说明书

更新日期:2018-10-02
晚安板凳

 再见,前任 

爱过、哭过、笑过、痛过,最后分手了。正如方文山所说:海鸟跟鱼相爱,只是一场意外。我们在万千人海中意外遇见,终究还是失散了。分手那天,我决定不掉泪,迎着风撑着眼帘用力不眨眼,从此我的世界不再有你。


这篇文章致失恋的你,总有一天,你会习惯在分离之后的平静,也能适应那种相遇之时的平淡,都在浅浅的怀恋之中。此刻,请你来听“走出悲伤三部曲”,从此你的人生便是晴天。

01

阵痛期


(1)听不得朋友们问,你们怎么分手了?


走路时,会想起一起牵手压马路2小时的情景;

吃饭时,会回忆起噘嘴等着对方喂的心情;

睡觉时,会一直失眠,醒了又总是哭......


当分手一周后,朋友们都忍不住好奇与关心,小心询问:你们怎么分手了?你才恍然醒悟,对呀,我们分手了,从此便是陌路人。分手时的隐忍不落泪、一周的冷漠不语,禁不起朋友的这句话,便任由眼泪大颗大颗的往下掉,心如刀割般开始痛。


你们的关系已经连接到骨子里了,包括彼此的朋友,也已经成了一个圈子。然而分手后,你惊觉,爱情丢了,朋友也失去了一半~



(2)看不得那只小熊,还是去年生日他/她送的?


分手后,除了心理上的牵绊,便是物品上的堆积,证明你们曾经相爱过。

角落里的那只小熊,去年生日送的,你说让小熊代替你陪着我入眠;

我们赛跑,说赢了的人可以有个要求,你赢了却为我们买了love情侣装;

你为我买的铂金项链还戴在脖子上,上面还刻有你的名字......


我们都曾把彼此刻进了对方心理,然而从前你给我的开心,现在都陪着我难过。我不光丢掉了你,还需要一件件丢掉充满回忆的物品~



(3)qq、电话、短信、微信,他/她的消息已静止?


呆呆地坐着,什么都不想动,不想打扮,不想出去嗨,看着以前发的甜言蜜语,恍若隔世。qq、电话、短信、微信、邮件,没有一丁点你的消息。我们都在等,等什么?等对方先放下。


用了10秒钟删去你的联系方式,用10分钟清空了所有信息,再用10天的时间让输入法不再默认打出你的名字,最后才发现时间不是万能的解药,我的疼痛丝毫没有减少。


我们终于不会再联系,不管你会不会想起我,到了最后我才明白,你只是看到了我的转身,却没看透我的悲伤~

02

哀伤期

(1)他/她真的没有回头挽回我?

分手后,你又在期盼:当初分手,多傻啊,我们有那么多共同点,怎么因为误会就分手了;如果不分手,我们是不是就可以一直走下去,恋爱、结婚、生子、变老呢?

数着花瓣,他/她会打电话给我,不会打电话给我?

我要主动以偶遇的形式再见到他/她,吃一次回头草?

他/她会不会也在想我,也会像我一样难受?

你以为失去喜欢的人,最痛苦的是刚刚失去时那种汹涌的难受,但却是当你以为时间已经治愈一切时,却一而再再而三的想到那个人,挥之不去,去了又来。

结果,他/她仍旧没有回头。


(2)彼此擦身而过,却相顾无言?

终于熬过那段看谁都像你,做什么都想起你,听的歌都是关于你的日子,很庆幸,终于不问归期,不再联系,不再想你,不再等你。

而某天,我们擦身而过,却痛彻心扉。

当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时,才恍然大悟:

原来,曾经以为的天长地久,其实不过是萍水相逢。

曾经以为可以这样牵着手一路走下去,可是放手了才明白,一切只是两条平行线偶然的相交,当一切都烟消云散,平行的依旧平行,即使相隔不远,也已是人各天涯。


(3)他/她的身边已经有了另一个人牵手?

看到有个人很像你,我追了上去,在人行道的这头,看到你的身边有了另一个人,语笑嫣然。原来内心一直有一个角落,是留给这份情伤的,不能触碰,因为一经触碰就会痛。

最甜不是糖,是你的笑;最苦不是药,是你的笑,我忘不掉,其实我明白这个年龄谁都不会是谁的一生。

放弃一个喜欢的人,就像一把火烧了你住很久的房子,看着那些残骸和土灰的绝望,我知道我们都回不去了。勇敢的代价是自己先放下,承认失败,接受无奈,祝福TA今后幸福快乐,从此心若止水,难起波澜。 

03

重生期


(1)扔掉所有与他/她相关的物品,一件不留!


“断舍离”,收拾好与他/她相关的所有物品,扔到垃圾桶或送人。所谓眼不见

心不烦,从物品上进行分手。变成过去式的事,值得缅怀,但不值得留恋。


接受伤心、失望与痛苦,痛苦几次,给自己一个期限,时间到了,就走接下去的路。对自己承诺,不再回想与他有关的往事,直到你走出来。


相信自己足够坚强!回想一下他走进你生活之前的日子,你曾一个人也过得很开心。每天告诉自己:你很坚强,很聪明,也非常珍贵,不需要谁来肯定你的价值,你的快乐可以自己给。


(2)享受单身乐趣,让每一天都精彩值得期待!


告诉自己:我要放过你了,我的小心翼翼,我的娇气蛮横,以后都不会给你了,我要活出我的精彩,享受单身的乐趣吧。


还记得你一直想学却没空学的游泳吗?还记得那些约不到你的朋友吗?


还记得你想练的魔鬼身材吗?马甲线、大长腿等着你,给自己买几身美爆了的衣服吧。


找姐妹们多开一开单身派对,聊聊单身的好处,你会发现,一群人的想法,真的比你自己的想法要开阔得多,在热闹的氛围中,有美食、美酒相伴,共同的话题会帮你打开一个崭新的世界。



(3)你一定要比我幸福,放手给你所有碧海蓝天!


如果说真爱是彼此把自己全部交给对方,用整个的身心去和对方完全合二为一的话,有过充分哀伤的情伤,会使得你难以真正的把心全部打开去投入下一段关系。


失恋是感性完全战胜理性的一个时期,这时候着急开始另一段感情往往是不理智的选择,相信你的缘分正在路上!默默从心里告诉旧爱:愿你能活得快乐些,睡眠时间多一点,别再面如白纸,搭配黑眼圈,愿有人能免你颠沛流离,让你有枝可依。


每个人都当过笨蛋,但是笨过傻过就够了,记得爱自己才是最重要的!

爱过了,分手之后也痛过了、哭过了,充分哀伤过、疗愈过的人,也许才能完全康复。其间无数个瞬间你都在想,他在就好了,结果你一个人熬过了所有这个时刻,后来不用了,谢谢!


今日作者

大曦

10年文案经验

走得了品牌、玩的了浪漫

唯恐天下不乱,愿以文字抚人心

避免失恋最好的办法

就是不恋

  你和全世界,只差一个我  


无论你在世界上的哪个地方

每天晚上,我都会在这里等你


那我问你,为什么你叫晚安板凳?

因为我会对第二条留言的人说晚安


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