都快热到40度了,还不给宝宝开空调,当心这些病!

更新日期:2018-09-29
拜托了妈妈

 

今天开始,全国又要开启“热浪”模式了!本周最高温度已超35度,下周更是逼近40度超高温天气。家里的空调一定要开起来,尤其是有宝宝的家庭。




一天我下班到家,发现家里没开空调,那叫一个闷热。糖宝宝一本正经的告诉我:“奶奶说,开空调不好,容易生病!

 

我瞠目结舌的愣了很久,我家奶奶可是高知啊,平时的育儿理念也很与时俱进的,怎么被“开空调”这等小事儿撂倒了?!那么:

 

小宝宝家夏天到底能不能开空调?

不开空调会对宝宝有哪些危害?

开空调都需要注意些什么?

开空调宝宝会不会得“空调病”?

……

今天,就一起来说道说道!


夏天不给宝宝开空调

当心中暑、暑热、痱子、尿布疹

统统找上门

炎炎夏日、潮湿闷热,生扛着、不开空调,那些夏季宝宝高发病症:


中暑——长时间暴露在高温环境中,引起体温调节功能紊乱,发生高热、皮肤干燥甚至休克。体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%,若超过42℃,病死率为81.3%。真真的是热死!


暑热症——婴幼儿期一种特有的季节性疾病,多见于3岁以内的婴幼儿,发病集中在6~8月,并与气温升高、气候炎热关系密切,气温愈高发病愈多,且随气温升高而病情加重暑热会降低宝宝食欲,影响睡眠,抵抗力也随之降低,宝宝更容易生病!


痱子——归根结底是热出来的不管是预防还是治疗痱子,最根本、最快速、最有效的方法就是保持凉爽,皮肤不总是被汗液浸泡,才不容易出痱子!


尿布疹——宝宝屁屁上整日裹着尿不湿,如果再加上天气热、出汗多,即便更换再勤,也难免容易起疹子。预防尿布疹第一要素就是要保持干燥,总出汗能干燥才怪呢!

就连医院产科病房、新生儿室……夏天也都是开着空调的!如果开空调=容易生病,医生护士们又怎么会置宝宝的健康于不顾呢?


夏天高温、闷热的情况下

一定要给宝宝开空调

但前提是,你得会开

知道怎么合理使用空调才健康


 

空调没开对

宝宝才容易生病


生活中也确实有些宝宝,一开空调,就出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等不舒服的表现。这又是为什么呢?还不是因为没!开!对!。给宝宝使用空调,一定要get到这6点:

1

空调温度设置在26度最舒适

 

有宝宝的房间,空调的温度设置既不能太低(室内外温差太大,容易生病),也不能设置的太高(跟没开一样,无效)。


温度设置在26度,是人体感觉比较舒适的温度。既能避免孩子出痱子,还能促进宝宝的食欲、帮助安稳睡眠。

 

Tips:

宝宝睡觉时,可以再略调高1度,将空调温度设置在27度。


2

空调出风口一定不能对着宝宝吹

 

可能有的家庭卧室空间有限,空调不管装在哪,都能吹到床,或者已经装好空调的房间,总不能拆了重新装吧。这样的话,就一定要把空调风向调节到向上吹,或者利用挡风板,来阻止空调直吹。

 

Tips:


不仅卧室,客厅的空调也要时刻保证风不会直吹到宝宝,如果是立式空调,不妨把空调掉个个儿,正面出风口朝墙,冷风打到墙面再折回,这样就温和多了。


3

定期清洁空调滤网

 

有的宝宝一吹空调就咳嗽,甚至哮喘,这是因为空调过滤网清洗不及时、太脏造成的。之前儿科医生黄瑽宁在节目里说过,空调每年都要经历一次大清洗,过滤网必须定期清洗!否则过滤网上的细菌、霉菌就会超标,吹出来不是凉爽,而是细菌啊~

 

Tips:


如果你实在做不到定期清洗,至少要给空调戴一个“口罩(空调滤纸)”尤其是空气污染、雾霾严重的城市。

 

它是贴在空调自带过滤网外面的一层静电滤纸,比空调自带的过滤网细很多,可以过滤更多、更细微的有害物质,让出来的冷风更干净,定期换纸就OK了。



4

早中晚,每天开窗通风3次

每次20分钟

 

开空调的房间一般都是门窗紧闭的,但长时间没有通风换气,房间内的各种有害物质(甲醛、甲苯),以及细菌、病毒的浓度就会大大升高,这才是导致宝宝容易在空调房内生病的真凶!

 

所以建议:即便是开着空调,也要定时开窗通风,尤其是在密闭了一晚上以后,最好早中晚给房间开窗通风、换气3次,每次20分钟

 

Tips:


开窗通风的时间段可以根据宝宝每日的外出习惯而定,宝宝出门活动的时候,就可以尽量开窗,多一点通风换气的时间,让房间内的空气质量更好。



5

进门10分钟后开,出门前10分钟关

 

为什么要这样做?为的是规避掉室内外温差大,骤冷骤热对孩子的影响。突然从太热到太冷,或从太冷到太热的环境中,汗毛孔骤然关闭或打开,极不舒服,又容易生病。所以不要嫌麻烦,更不要贪图凉快,还没到家就让家人提前打开空调。

 

进门10分钟,待孩子落落汗,再开空调,让房间温度有个降低的过程

 

出门前10分钟关闭空调,让室温逐渐接近室外,汗毛孔慢慢张开,再出门,减少温差感的不适



6

别频繁开关空调,忽冷忽热才易生病

 

可能有的家庭为了省电、有的家庭担心一直开太凉,总是喜欢开会儿、关会儿。但我跟你说,这样做,反而更费电(空调启动时的耗电量最大),还容易让室内温度忽冷忽热的变换,更容易生病

 

好不容凉快了,没汗了,把空调一关,过不多会儿就会热起来,一活动就一身汗

 

出了一身汗太热了,又把空调开开,一下子汗又褪了……忽冷忽热着实难受


电扇、空调,哪个好?

开风扇就 不用开空调了吗?

可能在老人们的观念中,传统的电扇更好、更安全,不会让人得“空调病”。真的是这样吗?高温环境下,空调比风扇更安全、舒适!

 

开电扇,并不会让室内温度下降,只有风扇的风吹过皮肤,加速汗液蒸发,才能感觉到凉,但宝宝是禁不住风扇直吹的。不仅加速体内水分流失,还容易引起头疼、咳嗽等症状

 

所以,温度不是太热的情况下,用风扇来改善室内空气流通(不要对着孩子吹)是可以的;但温度太高(超过30度),或孩子燥热、出汗多的情况下,还是要及时开空调的。



宝宝生病、发烧、拉肚子

还能不能开空调?

能!但要依据宝宝的身体舒适度而定。理论上,不管是感冒、发烧、咳嗽、还是腹泻,这些情况都是可以继续开空调的,更不会因为开了空调而加重病情

 

但,如果开空调令宝宝感到不舒适了,比如发烧初期,体温爬升阶段,宝宝可能会觉得冷,这时就需要调高一点温度,或暂时关闭;发烧体温下降阶段,宝宝会觉得特别热,这时就要降低环境温度,帮助宝宝散热。

 

总之,什么时候开,什么时候调整温度,什么时候暂时关闭……以孩子的感觉而定,宝宝舒适、不烦躁、精神状态好,才是最利于疾病痊愈的


“空调病”、“吹面瘫”?

只要不直吹、温度过低,都不会

反对给宝宝开空调的家长,大多觉得开空调容易生病。那我们就先来说说所谓的“空调病”:

 

其实,医学上并没有“空调病”这个疾病,这是一个社会学诊断的病名,是指长期处在温度过低的空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病。

 

这里要注意两个关键词:“长期”和“温度过低”!不谈条件的妄下结论,都是赤裸裸的耍流氓啊!



最近,去年的一篇乌龙消息,又再度被传得沸沸扬扬:

 

【2岁娃娃一觉醒来成面瘫,罪魁祸首竟是空调】宝宝2岁4个月,妈妈说,孩子在空调房的风口下吹了一整晚,早上起来就发现他面部有些异常。嘴巴一边闭不上,一边开不了,整个脸都是歪的。经诊断,小斌患了面瘫。


为什么说这则消息是乌龙?因为面瘫的病因是这样的:


面部神经的病毒感染

中耳炎

自身免疫问题

神经源性

代谢障碍

……


面瘫的病因很复杂,本就对开空调有偏见的人,就更担心会吹出病了。这个锅,空调背的着实冤枉呢!就连诸多大V和儿科专家张思莱都为之抱不平呢:


吹空调不会导致面瘫

 

关于夏季开空调说了这么多,想必妈妈们也心里有谱了吧,再有人反对你开空调,咱也能有理有据的反驳了。最后祝所有宝贝和妈咪,都能享受一个清凉舒爽的夏天!


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