吴亦凡说妈妈怀他的时候天天吃鱼,网友忍俊不禁

更新日期:2018-10-01
爱森尔母婴学堂

点击标题下「蓝色微信名」可快速关注

不小心翻看了到吴亦凡的微博。

这样一段对话,让笔者忍俊不禁。

大笑之余,不得不感叹作为母亲,哪个不希望自己孩子聪明伶俐呢,想必像吴妈妈这样的母亲不在少数。

不过帅气呆萌的吴亦凡,聪明是毋庸置疑的,不过他的聪明和颜值真的是吴妈妈孕期吃鱼吃出来的?

孕期吃什么颜值高:首选当然是水果啦,其中首选苹果,橙子,葡萄,这些吃了都是对胎儿皮肤有好处,并且有助于宝宝长一双大眼睛哦。

孕期吃什么聪明:这个就要营养搭配好了。说到聪明,不得不提的是叶酸,叶酸是保护宝宝神经健康发育的元素。此外,常见的聪明食物组合就是肉蛋奶了,这三种食物对宝宝智力发育可起着十分重要的作用。

那么作为肉类食物特殊代表的鱼类,在孕期吃了又有什么好处呢?

上面我们说到宝宝聪明,要吃肉蛋奶,其实肉蛋奶除了蛋白质,涉及到宝宝智力发育的还有一种元素,就是欧米伽6脂肪酸,这是一种对宝宝大脑来说至关重要的物质。

而大脑中,是不饱和脂肪酸欧米伽6和欧米伽3各占一半的,欧米伽6的存在是为了与胆固醇反应,来促进宝宝大脑发育,但与此同时,这种物质也会加速癌细胞的生长,也就是说它一边在让宝宝变聪明,一边又在损害宝宝的脑神经,破坏宝宝的智力。这时候欧米伽3就起作用了,它是用来抑制癌细胞的生长的。

所以大脑要聪明健康,单单有欧米伽6是不行的,必须要欧米伽3脂肪酸的配合。

重点来了,吴妈妈爱吃的鱼类恰恰就是富含欧米伽3脂肪酸的食物,除此之外,贝类也富含欧米伽3脂肪酸。所以吴妈妈多吃鱼,真的就是吴亦凡这个帅哥哥如此聪明的原因。

虽然吴亦凡不喜欢吃鱼,不过不可否认,你真的要感谢鱼呀。

再说到海鲜,孕期真的不能吃海鲜吗?

我们大家都知道,孕妇要慎食海鲜,因为海鲜里面容易有寄生虫,这也就让很多妈妈误以为吃海鲜不好了。

其实海鲜拥有的营养含量十分丰富,不仅含有肉类禽类所含有的不饱和脂肪酸,还有很多维生素,矿物质,蛋白质等,可以说对人体健康发育是十分有利的。

但是考虑到寄生虫,还有海鲜不是很好消化,还是要注意适量,并且吃的时候要非常小心,处理得很干净才行。处理好的海鲜还是好处多多的。

再说到吴妈妈爱吃的龙虾粥,龙虾粥真的这么好吗?

龙虾这种海鲜,含有的重金属是很多的,并且一般来讲龙虾生活在污水沟,身上病虫害还是很多的,比其他海鲜来说还是要少吃,孕早期吃龙虾甚至会刺激子宫出血,有下胎的作用哦。

但是,龙虾也算海鲜,当然也是有丰富的营养的。

而吴妈妈做的龙虾粥,一般粥类都煮的比较透,而且龙虾也不多,处理干净了以后,还是没有太大问题的。看来吴妈妈在吃的上面,还是非常讲究的哦,而且饮食搭配真的很营养呢。

最后再来重点强调,吃海鲜注意卫生,干净,一定要熟透,不能吃太多,注意控制量,另外,海鲜里面,孕妇忌食螃蟹。

↓↓↓ 点击"阅读原文" 【查看更多信息】


今日推荐